El Iaido/ Iaijutsu generalmente se práctica de forma individual. Con él cultivamos nuestro cuerpo y nuestra mente.

Su práctica, exige dedicación, constancia y perseverancia. Es una lucha contra nosotros mismos y con la que fortalecemos nuestro espíritu. Mejora físicamente nuestro cuerpo y coordinación.

Su práctica está recomendada para todas las edades y el nivel de intensidad física de las clases es medio/ bajo.

En nuestra federación el estudio de esta disciplina contiene el entrenamiento de Reishiki, formas de cortesía con la espada Kihon, conceptos básicos de esgrima, los Kata o formas, que son la práctica individual y sistemática de movimientos y formas de desenfundar y cortar preestablecidas y utilizadas delante de diferentes situaciones. El Kenjutsu, practica en pareja que es el estudio del combate de la espada una vez desenfundada  el Kumidachi, práctica en pareja que es el estudio y la práctica de las distancias en el combate con espada y el Gekken, práctica en pareja que se puede traducir con la verdad y la falsedad de la espada, es la práctica libre del combate con espadas que actualmente se practica con espadas acolchadas y protecciones. Otro entrenamiento es el tameshigiri, práctica individual, corte real con espada japonesa. Para ello utilizamos como “munición” los desechos de las piezas del tatami omote, suelo que se utiliza en las casas japonesas que está realizado con paja de arroz y una espada con el filo de corte, el Shinken. Nuestra federación actualmente se encuentra hermanada con dos federaciones japonesas de espada, la Zen Nihon Batto Do Renmei y la Toyamaryu Iai Batto Do Renmei y con el Koryu, escuela antigua, Shibukawa Ichi Ryu Iaijutsu.