Su práctica es ideal para todas las edades, aportando grandes beneficios físicos y emocionales.
Los métodos de enseñanza diferenciados entre niños y adultos y la gran variedad de formas de entrenamiento hacen que puedas practicar este arte marcial durante toda la vida.
Para iniciarse en el Nihon Jujutsu no es necesario tener un nivel físico elevado. El nivel de intensidad de las clases es variado. Cada practicante según su nivel y forma puede regular esa intensidad.
Por tanto se trata de una actividad segura y saludable para aprender defensa personal, en el marco de los valores y la disciplina, con una parte técnica que estudia golpeo, controles, luxaciones, estrangulaciones, lanzamientos, proyecciones.
El Nihon Jujutsu tiene una gran variedad de formas de entrenamiento, como son la práctica de las técnicas de autodefensa, ejercicios de randori o encadenamientos, el kumite o combate reglado, el estudio de las técnicas con armas, etc..
En la GNKF somos partidarios de potenciar las actividades deportivas dentro de la federación. Concretamente en la disciplina de Nihon Jujutsu contamos con dos formas de competición, la modalidad randori y la modalidad kumite.
Así mismo la GNKF tiene diferentes estilos o métodos de Nihon Jujutsu en su departamento, como el Shindo Goshin Kai o el Goshin Ju Jutsu y otras escuelas antiguas Koryu de Ju jutsu como Shibukawa Ichi Ryu Ju Jutsu. Somos, por tanto, partidarios de potenciar la diversidad de estilos modernos y a la vez conservar el legado de las escuelas antiguas.